طب سوزنی یک درمان جایگزین مبتنی بر سوزن است که گاهی اوقات برای کاهش وزن استفاده می شود. تصور می شود که طب سوزنی مدت زیادی در طب سنتی چین انجام می شود و جریان انرژی حیاتی بدن (یا "چی") را تحریک می کند و به نوبه خود ، چندین عامل شناخته شده در چاقی را بهبود می بخشد.
اگرچه دانشمندان مطمئن نیستند که این مکانیسم چه مکانیکی می تواند باشد ، اما تصور می شود که تحت طب سوزنی ممکن است اشتها را سرکوب کرده ، متابولیسم را تقویت کرده و استرس را کاهش دهد. با این حال ، این نظریه ها هنوز به طور گسترده در مطالعات علمی مورد آزمایش قرار نگرفته اند.
آیا واقعاً طب سوزنی برای کاهش وزن مثر است؟
اگرچه پشتیبانی علمی نسبتاً کمی از این نظریه که طب سوزنی می تواند باعث کاهش وزن شود وجود دارد ، اما برخی مطالعات نشان می دهد که طب سوزنی برای افرادی که قصد لاغر شدن دارند ، فوایدی دارد.
به عنوان مثال ، در یک مطالعه تحقیقاتی که در مجله بین المللی چاقی در سال 2009 منتشر شد ، دانشمندان 31 مطالعه (با 3،013 شرکت کننده) را مورد تجزیه و تحلیل قرار دادند و دریافتند که طب سوزنی با کاهش قابل توجهی در وزن بدن همراه است. با این حال ، نویسندگان این بررسی احتیاط می کنند که بسیاری از مطالعات بررسی شده بی کیفیت بوده اند. همچنین ، آزمایشات بالینی در مورد طب سوزنی بسیار متفاوت است ، زیرا در مورد مناسب ترین مداخله ساختگی اتفاق نظر وجود ندارد ، و مقایسه نتایج مطالعه دشوار است.
در مطالعه ای که در سال 2012 در طب سوزنی در پزشکی منتشر شد ، محققان به ن یا طب سوزنی یا طب سوزنی ساختگی (طب سوزنی غیر نفوذی در همان نقاط) دادند. بعد از دو جلسه 20 دقیقه ای در هفته و به مدت پنج هفته ، سطح هورمون اندازه گیری شد. نی که طب سوزنی دریافت کرده اند در مقایسه با نی که طب سوزنی جعلی دریافت کرده اند ، سطح انسولین و لپتین و شاخص توده بدنی (BMI) را کاهش داده اند.
تحقیقات دیگر در زمینه طب سوزنی و کاهش وزن نتایج متفاوتی داشته است. به عنوان مثال ، در یک بررسی 2017 ، محققان آزمایشات بالینی منتشر شده در مورد طب سوزنی لیزر را برای مدیریت چاقی تجزیه و تحلیل کردند. در حالی که برخی از تأثیرات مثبت در وزن بدن ، شاخص توده بدن ، دور کمر و نسبت دور کمر به لگن دیده می شد ، محققان نتیجه گرفتند که فقدان مطالعات با کیفیت بالا دستیابی به نتیجه گیری قطعی در مورد اثربخشی طب سوزنی لیزر را غیرممکن می کند برای چاقی
جلسه معمولی چگونه است
به طور معمول ، یک متخصص طب سوزنی مجاز تعدادی از نقاط طب سوزنی را انتخاب می کند که ممکن است از فردی به فرد دیگر متفاوت باشد. سوزن های نازک طب سوزنی به نقاط طب سوزنی وارد می شوند.
نقاط ممکن است روی بدن و یا گوش خارجی باشد. نقاط طب سوزنی روی بدن اغلب شامل Neiguan (P 6) ، Fenglong (St 40) ، Liangmen (St 21) ، Guanyuan (R4) ، Zusanli (St 36) ، Tianshu (St 25) و Quchi (LI 11) است. نقاط معمول طب سوزنی گوش شامل Shenmen ، Spleen ، Stomach ، Hunger و غدد درون ریز است. در صورت استفاده از سوزن روی گوش ، آنها را تا عمق بسیار کم فرو می برند.
طب سوزنی ممکن است از الکترو طب سوزنی استفاده کنند (همچنین به عنوان طب سوزنی لیزر نیز شناخته می شود) ، نقاط را به آرامی با یک پروب فی به جای سوزن های طب سوزنی تحریک می کند. 1
برخی از متخصصان طب سوزنی گلوله یا "دانه" گوش را روی برخی از نقاط طب سوزنی روی گوش قرار می دهند. با نوار در محل خود نگه داشته می شوند ، آنها معمولاً برای چندین روز در جای خود باقی می مانند و می توانند به صورت دوره ای ماساژ دهند (برای تحریک آرام نقطه طب سوزنی) تا به ولع مصرف کمک کنند.
عوارض جانبی احتمالی
طب سوزنی فقط باید توسط یک متخصص مراقبت های بهداشتی واجد شرایط و مجاز به طب سوزنی انجام شود. در حالی که خطرات معمولاً در صورت انجام توسط یک پزشک مجاز و دارای صلاحیت کم در نظر گرفته می شوند ، عوارض جانبی ممکن است شامل درد ، خونریزی ، کبودی ، عفونت و آسیب دیدگی یا سوراخ شدن اندام به دلیل عمق نامناسب سوزن باشد.
سوزن های استریل ، یکبار مصرف (یکبار مصرف) فقط باید در هنگام طب سوزنی استفاده شوند.
اگر شما دارای یک اختلال خونریزی ، سیستم ایمنی ضعیف ، ضربان ساز قلب هستید ، یا داروهای رقیق کننده خون یا مکمل هایی مانند وارفارین یا سیر استفاده می کنید ، ممکن است کاندید مناسبی برای طب سوزنی نباشید .3 اگر باردار هستید ، باید صحبت کنید قبل از طب سوزنی با پزشک خود م کنید.
طب سوزنی گوش را نباید با منگنه زدن گوش اشتباه گرفت ، این روش نشان داده است که خطر قابل توجهی از عوارض از جمله عفونت و تغییر شکل را به همراه دارد.
غذای آماده
آیا برای کاهش وزن باید طب سوزنی را امتحان کنید؟ شواهد موجود آنقدر قوی نیستند که نشان دهند می توانند منجر به کاهش وزن شوند.
اگر هنوز در تلاش برای امتحان آن هستید ، حتماً ابتدا با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود صحبت کنید تا جوانب مثبت و منفی را بسنجید و سایر راهکارهای مناسب شما را مورد بحث قرار دهید.
منبع: کاهش وزن با طب سوزنی
چه عواملی باعث ریزش مو می شود؟
، ,طب ,سوزنی ,کاهش ,وزن ,نقاط ,طب سوزنی ,کاهش وزن ,ممکن است ,که طب ,می شود
درباره این سایت