چاقی و وزن زیاد چه عوارضی دارد؟

چاقی اصطلاحی است که به معنای داشتن شاخص توده بدنی (BMI) 30 یا بالاتر است. احتمال بروز شرایطی از جمله:

•  بیماری قلبی و سکته مغزی
•  فشار خون بالا
•  دیابت
• برخی از سرطان ها
•  بیماری کیسه صفرا و سنگ صفرا
•  آرتروز
•  نقرس
•  مشکلات تنفسی مانند آپنه خواب (هنگامی که فرد برای مدت کوتاهی نفس خود را در هنگام خواب متوقف می کند) و آسم

همه افراد چاق این مشکلات را ندارند. اگر سابقه خانوادگی یکی از این موارد را داشته باشید ، خطر افزایش می یابد.

همچنین ، ممکن است وزن شما در کجا باشد. اگر بیشتر در اطراف شکم شما باشد (شکل "سیب") ، ممکن است خطرناک تر از حالت "گلابی" باشد ، به این معنی که وزن اضافی شما بیشتر در اطراف باسن و باسن است.

در اینجا نگاهی دقیق به 4 بیماری است که به چاقی یا اضافه وزن مرتبط است.

بیماری قلبی و سکته مغزی

وزن اضافی باعث می شود که فشار خون بالا و کلسترول بالا داشته باشید. هر دو حالت بیماری قلبی یا سکته را بیشتر احتمال می دهد.

خبر خوب این است که کاهش وزن کمی می تواند احتمال ابتلا به بیماری قلبی یا سکته مغزی را کاهش دهد. کاهش وزن حتی بیشتر باعث کاهش خطر حتی بیشتر می شود.

دیابت نوع 2

بیشتر افرادی که به دیابت نوع 2 مبتلا هستند دارای اضافه وزن یا چاقی هستند. شما می توانید با کاهش وزن ، داشتن یک رژیم غذایی متعادل ، خواب کافی و ورزش بیشتر خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش دهید. اگر به دیابت نوع 2 مبتلا هستید ، کاهش وزن و فعالیت بدنی بیشتر می تواند به کنترل سطح قند خون کمک کند. فعال تر شدن ممکن است نیاز شما به داروهای دیابت را نیز کاهش دهد.

سرطان

سرطان های روده بزرگ ، (بعد از یائسگی) ، آندومتر (پوشش رحم) ، کلیه و مری با چاقی ارتباط دارند. برخی مطالعات همچنین ارتباط بین چاقی و سرطان های کیسه صفرا ، تخمدان ها و لوزالمعده را گزارش کرده اند.

 

بیماری کیسه صفرا

در صورت اضافه وزن بیماری کیسه صفرا و سنگ صفرا بیشتر دیده می شود. از قضا ، خود کاهش وزن ، به ویژه کاهش سریع وزن یا کاهش مقدار زیادی وزن ، احتمال ابتلا به سنگ صفرا را بیشتر می کند. کاهش وزن با سرعت حدود 1 پوند در هفته احتمال ایجاد سنگ صفرا کمتر است.