قبل از آن که بتوانید به طور موثر مشکل ریزش موی خود را حل کنید، باید علت ریزش مو را پیدا کنید. البته همان‌طور که پیش‌تر نیز ذکر کردیم، علت دقیق طاسی مشخص نیست. اما محققین معتقدند عوامل مختلف ژنتیکی (ارث)، محیطی و هورمونی در کچلی تاثیر گذار هستند. استرس نیز در کمیت و حتی کیفیت موهای شما تاثیرگذار است. همچنین کمبودهای غذایی مانند کمبود ویتامین B نیز ممکن است بر ریزش مو مؤثر باشد.
در مردان طاسی سر با الگوی مشخص ریزش مو شروع میشود. ریزش موی مردا از بالای شقیقه‌ها و خط مو شروع میشود و ادامه میابد. اما در ریزش موی ن الگوی خاصی وجود ندارد. در بانوان معمولاً موهای سر نازک می‌شوند و روبه عقب نمی‌روند.
ریزش مو در ن ممکن است در اثر تغییر در داروهای ضد بارداری و همچنین مواردی مانند زیر باشد.
سطح استرس زیاد، خوردن غذاهای فرآوری شده و کشیدن سیگار همه در ریزش مو نقش دارند. به همین دلیل است که داشتن یک خواب خوب در شب، کنترل سطح استرس و ورزش بسیار به سلامت مو کمک می‌کند.
براساس طب سنتی چینی، ریزش مو به مواردی مانند خون و سلامت اندام‌های داخلی مربوط میشود. با تقویت این قسمت‌های بدن، رشد مجدد مو صورت می‌گیرد. طب سنتی چینی با بهبود گردش خون و رسیدن مواد مغذی به پوست سر باعث رشد موهای جدید میشود. اگر به تازگی ریزش مو شروع شده باشد، درمان حدود 6 تا 9 ماه به طور می‌انجامد. معمولا برای کسب نتایج بهتر از گیاهان چینی نیز استفاده می‌کنند و هنگامی که با گیاه درمانی و ماساژ درمانی همراه شود، در جلوگیری از ریزش مو و رشد مجدد مو به شدت مؤثر واقع میشود. البته رشد مو با طب سوزنی از هر فردی با فرد دیگر متفاوت است.
منبع: https://irsoozan.ir/%d8%af%d8%b1%d9%85%d8%a7%d9%86-%d8%b1%db%8c%d8%b2%d8%b4-%d9%85%d9%88-%d8%a8%d8%a7-%d8%b7%d8%a8-%d8%b3%d9%88%d8%b2%d9%86%db%8c/%d8%b7%d8%a8-%d8%b3%d9%88%d8%b2%d9%86%db%8c/
چاقی اصطلاحی است که به معنای داشتن شاخص توده بدنی (BMI) 30 یا بالاتر است. احتمال بروز شرایطی از جمله:
همه افراد چاق این مشکلات را ندارند. اگر سابقه خانوادگی یکی از این موارد را داشته باشید ، خطر افزایش می یابد.
همچنین ، ممکن است وزن شما در کجا باشد. اگر بیشتر در اطراف شکم شما باشد (شکل "سیب") ، ممکن است خطرناک تر از حالت "گلابی" باشد ، به این معنی که وزن اضافی شما بیشتر در اطراف باسن و باسن است.
در اینجا نگاهی دقیق به 4 بیماری است که به چاقی یا اضافه وزن مرتبط است.
وزن اضافی باعث می شود که فشار خون بالا و کلسترول بالا داشته باشید. هر دو حالت بیماری قلبی یا سکته را بیشتر احتمال می دهد.
خبر خوب این است که کاهش وزن کمی می تواند احتمال ابتلا به بیماری قلبی یا سکته مغزی را کاهش دهد. کاهش وزن حتی بیشتر باعث کاهش خطر حتی بیشتر می شود.
بیشتر افرادی که به دیابت نوع 2 مبتلا هستند دارای اضافه وزن یا چاقی هستند. شما می توانید با کاهش وزن ، داشتن یک رژیم غذایی متعادل ، خواب کافی و ورزش بیشتر خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش دهید. اگر به دیابت نوع 2 مبتلا هستید ، کاهش وزن و فعالیت بدنی بیشتر می تواند به کنترل سطح قند خون کمک کند. فعال تر شدن ممکن است نیاز شما به داروهای دیابت را نیز کاهش دهد.
سرطان های روده بزرگ ، (بعد از یائسگی) ، آندومتر (پوشش رحم) ، کلیه و مری با چاقی ارتباط دارند. برخی مطالعات همچنین ارتباط بین چاقی و سرطان های کیسه صفرا ، تخمدان ها و لوزالمعده را گزارش کرده اند.
در صورت اضافه وزن بیماری کیسه صفرا و سنگ صفرا بیشتر دیده می شود. از قضا ، خود کاهش وزن ، به ویژه کاهش سریع وزن یا کاهش مقدار زیادی وزن ، احتمال ابتلا به سنگ صفرا را بیشتر می کند. کاهش وزن با سرعت حدود 1 پوند در هفته احتمال ایجاد سنگ صفرا کمتر است.
آکنه ولگاریس (AV) یک بیماری پوستی مزمن شایع است که تمایل به ظاهر و کیفیت زندگی (QoL) بیماران دارد. اگرچه چندین آزمایش کارآیی طب سوزنی را برای درمان بیماران مبتلا به AV نشان داده است ، اما نتایج این آزمایشات به دلیل تعصب بالقوه در طراحی آنها مورد بحث قرار گرفته است. بنابراین ، کمبود داده های قوی برای ارزیابی اثر طب سوزنی در بیماران مبتلا به AV وجود دارد. علاوه بر این ، در هیچ یک از آزمایشات بالینی قبلی طب سوزنی برای AV از QoL به عنوان نتیجه اولیه استفاده نشده و یا از بازوی کنترل طب سوزنی استفاده نشده است. هدف از مطالعه حاضر ارزیابی اثر طب سوزنی در درمان علائم و کیفیت زندگی بیماران با فشار خون متوسط یا شدید است.
یکصد نفر از افراد واجد شرایط مبتلا به AV به طور تصادفی به یک گروه طب سوزنی یا یک گروه طب سوزنی تقلبی (تخصیص 1: 1) اختصاص می یابند. همه شرکت کنندگان 4 هفته درمان شامل 12 جلسه (3 جلسه در هفته) دریافت می کنند. نتیجه اولیه تغییر از پایه در نمره کل مقیاس Skindex-16 در پایان درمان خواهد بود. نتایج ثانویه نمره خرده مقیاس Skindex-16 ، نمره کل مقیاس شاخص کیفیت زندگی درماتولوژی ، تعداد ضایعات کلی و تعداد ضایعات التهابی ، نمرات مقیاس آنالوگ بصری برای ارزیابی خارش و درد ، انتظارات بیمار از طب سوزنی و کور کردن اثر شم طب سوزنی ارزیابی پیگیری در هفته 16 و 28 انجام خواهد شد. تمام تجزیه و تحلیل نتیجه در جمعیت قصد درمان انجام می شود. به این تریب به نظر شما درمان جوش با طب سوزنی امکان پذیر است؟
ما انتظار داریم که اثرات طب سوزنی را در بهبود علائم و بهبود کیفیت زندگی بیماران با AV متوسط یا شدید در مقایسه با طب سوزنی تقلبی با شواهد قوی تر ارزیابی کنیم. محدودیت های طرح آزمایشی دامنه تک مرکز آن ، اندازه نمونه نسبتاً کم و عدم کور شدن متخصصان طب سوزنی است.
طب سوزنی یک درمان جایگزین مبتنی بر سوزن است که گاهی اوقات برای کاهش وزن استفاده می شود. تصور می شود که طب سوزنی مدت زیادی در طب سنتی چین انجام می شود و جریان انرژی حیاتی بدن (یا "چی") را تحریک می کند و به نوبه خود ، چندین عامل شناخته شده در چاقی را بهبود می بخشد.
اگرچه دانشمندان مطمئن نیستند که این مکانیسم چه مکانیکی می تواند باشد ، اما تصور می شود که تحت طب سوزنی ممکن است اشتها را سرکوب کرده ، متابولیسم را تقویت کرده و استرس را کاهش دهد. با این حال ، این نظریه ها هنوز به طور گسترده در مطالعات علمی مورد آزمایش قرار نگرفته اند.
اگرچه پشتیبانی علمی نسبتاً کمی از این نظریه که طب سوزنی می تواند باعث کاهش وزن شود وجود دارد ، اما برخی مطالعات نشان می دهد که طب سوزنی برای افرادی که قصد لاغر شدن دارند ، فوایدی دارد.
به عنوان مثال ، در یک مطالعه تحقیقاتی که در مجله بین المللی چاقی در سال 2009 منتشر شد ، دانشمندان 31 مطالعه (با 3،013 شرکت کننده) را مورد تجزیه و تحلیل قرار دادند و دریافتند که طب سوزنی با کاهش قابل توجهی در وزن بدن همراه است. با این حال ، نویسندگان این بررسی احتیاط می کنند که بسیاری از مطالعات بررسی شده بی کیفیت بوده اند. همچنین ، آزمایشات بالینی در مورد طب سوزنی بسیار متفاوت است ، زیرا در مورد مناسب ترین مداخله ساختگی اتفاق نظر وجود ندارد ، و مقایسه نتایج مطالعه دشوار است.
در مطالعه ای که در سال 2012 در طب سوزنی در پزشکی منتشر شد ، محققان به ن یا طب سوزنی یا طب سوزنی ساختگی (طب سوزنی غیر نفوذی در همان نقاط) دادند. بعد از دو جلسه 20 دقیقه ای در هفته و به مدت پنج هفته ، سطح هورمون اندازه گیری شد. نی که طب سوزنی دریافت کرده اند در مقایسه با نی که طب سوزنی جعلی دریافت کرده اند ، سطح انسولین و لپتین و شاخص توده بدنی (BMI) را کاهش داده اند.
تحقیقات دیگر در زمینه طب سوزنی و کاهش وزن نتایج متفاوتی داشته است. به عنوان مثال ، در یک بررسی 2017 ، محققان آزمایشات بالینی منتشر شده در مورد طب سوزنی لیزر را برای مدیریت چاقی تجزیه و تحلیل کردند. در حالی که برخی از تأثیرات مثبت در وزن بدن ، شاخص توده بدن ، دور کمر و نسبت دور کمر به لگن دیده می شد ، محققان نتیجه گرفتند که فقدان مطالعات با کیفیت بالا دستیابی به نتیجه گیری قطعی در مورد اثربخشی طب سوزنی لیزر را غیرممکن می کند برای چاقی
به طور معمول ، یک متخصص طب سوزنی مجاز تعدادی از نقاط طب سوزنی را انتخاب می کند که ممکن است از فردی به فرد دیگر متفاوت باشد. سوزن های نازک طب سوزنی به نقاط طب سوزنی وارد می شوند.
نقاط ممکن است روی بدن و یا گوش خارجی باشد. نقاط طب سوزنی روی بدن اغلب شامل Neiguan (P 6) ، Fenglong (St 40) ، Liangmen (St 21) ، Guanyuan (R4) ، Zusanli (St 36) ، Tianshu (St 25) و Quchi (LI 11) است. نقاط معمول طب سوزنی گوش شامل Shenmen ، Spleen ، Stomach ، Hunger و غدد درون ریز است. در صورت استفاده از سوزن روی گوش ، آنها را تا عمق بسیار کم فرو می برند.
طب سوزنی ممکن است از الکترو طب سوزنی استفاده کنند (همچنین به عنوان طب سوزنی لیزر نیز شناخته می شود) ، نقاط را به آرامی با یک پروب فی به جای سوزن های طب سوزنی تحریک می کند. 1
برخی از متخصصان طب سوزنی گلوله یا "دانه" گوش را روی برخی از نقاط طب سوزنی روی گوش قرار می دهند. با نوار در محل خود نگه داشته می شوند ، آنها معمولاً برای چندین روز در جای خود باقی می مانند و می توانند به صورت دوره ای ماساژ دهند (برای تحریک آرام نقطه طب سوزنی) تا به ولع مصرف کمک کنند.
طب سوزنی فقط باید توسط یک متخصص مراقبت های بهداشتی واجد شرایط و مجاز به طب سوزنی انجام شود. در حالی که خطرات معمولاً در صورت انجام توسط یک پزشک مجاز و دارای صلاحیت کم در نظر گرفته می شوند ، عوارض جانبی ممکن است شامل درد ، خونریزی ، کبودی ، عفونت و آسیب دیدگی یا سوراخ شدن اندام به دلیل عمق نامناسب سوزن باشد.
سوزن های استریل ، یکبار مصرف (یکبار مصرف) فقط باید در هنگام طب سوزنی استفاده شوند.
اگر شما دارای یک اختلال خونریزی ، سیستم ایمنی ضعیف ، ضربان ساز قلب هستید ، یا داروهای رقیق کننده خون یا مکمل هایی مانند وارفارین یا سیر استفاده می کنید ، ممکن است کاندید مناسبی برای طب سوزنی نباشید .3 اگر باردار هستید ، باید صحبت کنید قبل از طب سوزنی با پزشک خود م کنید.
طب سوزنی گوش را نباید با منگنه زدن گوش اشتباه گرفت ، این روش نشان داده است که خطر قابل توجهی از عوارض از جمله عفونت و تغییر شکل را به همراه دارد.
غذای آماده
آیا برای کاهش وزن باید طب سوزنی را امتحان کنید؟ شواهد موجود آنقدر قوی نیستند که نشان دهند می توانند منجر به کاهش وزن شوند.
اگر هنوز در تلاش برای امتحان آن هستید ، حتماً ابتدا با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود صحبت کنید تا جوانب مثبت و منفی را بسنجید و سایر راهکارهای مناسب شما را مورد بحث قرار دهید.
منبع: کاهش وزن با طب سوزنی
این متن دومین مطلب آزمایشی من است که به زودی آن را حذف خواهم کرد.
زکات علم، نشر آن است. هر وبلاگ می تواند پایگاهی برای نشر علم و دانش باشد. بهره برداری علمی از وبلاگ ها نقش بسزایی در تولید محتوای مفید فارسی در اینترنت خواهد داشت. انتشار جزوات و متون درسی، یافته های تحقیقی و مقالات علمی از جمله کاربردهای علمی قابل تصور برای ,بلاگ ها است.
همچنین وبلاگ نویسی یکی از موثرترین شیوه های نوین اطلاع رسانی است و در جهان کم نیستند وبلاگ هایی که با رسانه های رسمی خبری رقابت می کنند. در بعد کسب و کار نیز، روز به روز بر تعداد شرکت هایی که اطلاع رسانی محصولات، خدمات و رویدادهای خود را از طریق بلاگ انجام می دهند افزوده می شود.
این متن اولین مطلب آزمایشی من است که به زودی آن را حذف خواهم کرد.
مرد خردمند هنر پیشه را، عمر دو بایست در این روزگار، تا به یکی تجربه اندوختن، با دگری تجربه بردن به کار!
اگر همه ما تجربیات مفید خود را در اختیار دیگران قرار دهیم همه خواهند توانست با انتخاب ها و تصمیم های درست تر، استفاده بهتری از وقت و عمر خود داشته باشند.
همچنین گاهی هدف از نوشتن ترویج نظرات و دیدگاه های شخصی نویسنده یا ابراز احساسات و عواطف اوست. برخی هم انتشار نظرات خود را فرصتی برای نقد و ارزیابی آن می دانند. البته بدیهی است کسانی که دیدگاه های خود را در قالب هنر بیان می کنند، تاثیر بیشتری بر محیط پیرامون خود می گذارند.
درباره این سایت